|
|
รักตัวเองให้เป็น The Art of Learning to love Yourself.< เชชิล จี ออสบอร์น
วันที่ 31 มกราคม – 6 กุมภาพันธ์ 2011
(มัทธิว 22:39 ) “จงรักเพื่อนบ้านเหมือนรักตัวเอง”
รักตัวเองให้เป็น ศิลปในการเรียนรู้ การรักตัวเอง เกี่ยวพันกับชีวิตวัยเด็กของเรา ว่าเรา เติบโตมาอย่างไร แม้เราเคยฝึกไม่ชอบตัวเองมาแล้ว แต่ถ้าเรากระตือรือร้นฝึก ฝนรักตัวเราเอง เราก็จะประสบความสำเร็จ คือเราจะรักตนเองเป็น และจะมีความ สัมพันธ์กับคนอื่นดีขึ้น เมื่อเรารักตนเองดีขึ้น เราจะให้ความรักคนอื่นดีขึ้นด้วย ขอแนะนำให้ฝึกฝนในบางสิ่งดังนี้ 1.ฝึกฝนชื่นชอบและชมเชย ไม่ง่ายนักหากเราไม่คุ้นเคยกับการยกย่องสรรเสริญ จากนิสัยที่สังเกตการแต่งกาย ของคน ถ้าเขาใส่ชุดใหม่ คำพูดง่าย ๆ คือ “ฉันชอบชุดนี้” ไม่มีใครรังเกียจคำชมที่ จริงใจ ทุกคนอยากให้คนอื่นสังเกต ถ้าเพื่อนมีรถคันใหม่แทนที่ท่านจะอิจฉา ท่าน ควรดีใจกับเขา และกล่าวว่า “ขอแสดงความยินดีกับงานใหม่ของคุณ” เอเฟซัส 4:15 กล่าวว่า “จงพูดความจริงด้วยใจรัก” ให้ทำด้วยความจริงใจอย่าแสร้งทำ 2.ให้ความรัก และความเข้าใจ ท่านอาจเคยว้าเหว่ตึงเครียด และคิดว่าคงจะดีหากมีใครสักคนที่น่ารักมาสำแดง ความรักห่วงใยท่าน ท่านอาจรอคอยและไม่พบ ดังนั้นให้เริ่มต้นที่ตัวท่าน มอง หารายชื่อของคนเก็บตัวอย่างนี้ในคริสตจักร ที่หอพักของท่าน ในที่ทำงานของ ท่าน คือคนที่ว้าเหว่โทรศัพท์ถึงเขา ไปเยี่ยมเยียนเขา ชวนเขาไปรับประทาน อาหาร ใช้เวลาสัก 1-2 ชั่วโมง ฟังความทุกข์ใจของเขา ให้ความรักเขา หรือ โทรถึงเขาอีก ฝึกหัดทำแม้ท่านอาจไม่มีใจ 3.ฝึกยกโทษตัวท่านเอง การรับการยกโทษ มี 2 ส่วน ส่วนหนึ่งเราทูลขอ พระเจ้าอภัยเรา เมื่อเรา สารภาพความผิดและกลับใจใหม่ เมื่อพระเจ้าอภัยเราแล้ว ส่วนที่สอง คือ เราต้องเชื่อว่าพระองค์อภัยเรา และเราก็ต้องยกโทษตัวเราเองด้วย
คัดมาจาก The art of learning to love yourself ของ Cecil G. Osborne หน้า 9,113-115 |
|
|
|